SPORTIF
Team Training
Les entraînements HBX (Human Body Exercice) sont construits autour d’une philosophie : “Apprendre à mieux bouger pour mieux vivre”. HBX est issu des dernières recherches scientifiques mondiales et approuvé par des fédérations Olympiques. En partenariat avec les meilleurs experts de l’entrainement, de la nutrition et du coaching, HBX permet d’apporter une expérience et un accompagnement de qualité, seul ou en petit groupe, avec des résultats réels et quantifiables, en améliorant votre espérance de santé, silhouette jusqu’à vos performances.
Les entraînements que je vous propose vous apporterons du fun, de la performance mais surtout des entraînements efficace en se focalisant sur la qualité d'un entraînement fonctionnel à plusieurs. Progresser dans une ambiance conviviale, dynamique et en plein air. Les exercices seront coachés, sécurisés grâce à des corrections individuelles et adaptés selon votre niveau. Utilisation de votre poids de corps et petits matériels (rope training, Trx, élastique, kettlebells,...) effectuez souvent sous forme de circuit training. Sortez de votre zone de confort, une alternative au cours de fitness classique et au coaching sportif individualisé !
Travail équilibré entre le haut du corps, cuisses/fessiers, abdominaux et le cardio.
➡Maximum 10 personnes par groupe.
➡Lieu : Petit terrain de football en herbe, à côté du stade municipal Eric Cantona et du boulodrome, chemin des écoliers. Places de parking à proximité.
Pensez à vous munir d'un tapis de sol, d'une serviette et une bouteille d'eau.
Inscriptions obligatoires avant le Vendredi 20H pour des séances qualitatives !
Pensez à vous inscrire ici : https://urlz.fr/icxP ou à me contacter directement.
LIEU
Sainte-Cécile-les-Vignes
TARIFS
5€ votre première séance découverte.
Ensuite 10€ par séance.
Horaires
Tous les Samedis Matin
9h30 - 10h30