SPORTIF
Domicile
Les entraînements HBX sont construits autour d’une philosophie : “Apprendre à mieux bouger pour mieux vivre”. HBX (Human Body Exercise ) apporte du fun, de la performance et surtout des résultats concrets en se focalisant sur la qualité de l'entraînement, en Personal Training (coach personnel) et duo coaching. HBX est issu des dernières recherches scientifiques mondiales et approuvé par des fédérations Olympiques. En partenariat avec les meilleurs experts de l’entrainement, de la nutrition et du coaching, HBX permet d’apporter une expérience et un accompagnement de qualité, seul ou en petit groupe, avec des résultats réels et quantifiables, en améliorant votre espérance de santé, silhouette jusqu’à vos performances.
60 min
PERSONAL TRAINING
Offrez-vous l'expertise d'un coach sportif afin de prendre en charge votre perte de poids, retrouver votre condition physique, améliorer votre santé. Soyez guidé et soutenue afin d'atteindre un objectif qui vous tiens particulièrement à coeur. Votre motivation devra être au rendez-vous afin que nous puissons ensemble garantir vos résultats.
60 min
DUO COACHING
Identique au personal training, permet de profiter de la même qualité q'un coaching individualisé, mais la motivation d'être à deux ! Tout en vous permettant de minimiser les coûts. Les objectifs devront être similaire.
MES DEUX SUIVIS
ENCLENCHEZ votre perte de poids /
Beaucoup trop de personnes désirent vouloir changer les choses sans réel plan d'action. Pour y arriver, il est nécessaire de prévoir votre succès. Sans conviction ni carnet de route précis vous avez 95% de chance de ne pas réussir. En suivant un accompagnement nutritionnel sain, des entraînements adaptés et une liste d'action précise à faire, vous obtiendrez des résultats durable et visible. Si une perte de poids significative est votre objectif prioritaire c'est le programme qu'il vous faut.
REMISE EN FORME /
Il n'est jamais trop tard pour adopter une bonne hygiène de vie grâce à l'activité physique et en se reconcentrant un peu sur soi-même. La pratique sportive a de nombreux bienfaits que ce soit physiques, psychologiques, pour votre santé et votre longévité. Que vous soyez débutant, ancien sportif ou à cours de condition, que vous souhaitez vous tonifier, raffermir, ou tout simplement être sûr de bouger et de brûler des calories chaque semaine avec la motivation d'un coach, c'est le programme qu'il vous faut.
PERSONAL TRAINING
REMISE EN FORME
Engagement 1 mois/
Au choix 1 ou 2 séances par sem.
4 ou 8 séances par mois.
Engagement sur 3 mois/
Au choix 1 ou 2 séances par sem.
12 ou 24 séances par mois.
Matériel fourni.
Bilan forme "étude des besoins".
Plan d'action proposé.
Zone d'intervention : Orange et alentours, Bollène et alentours.
SOLO OU DUO COACHING
Tarifs nous consulter.
Coaching sur 12 semaines/
2 séances par semaines.
24 séances au total
Matériel fourni.
Bilan forme "étude des besoins".
Plan d'action mis en place.
Accompagnement nutritionnel.
Support (digital et papier) pour vous accompagner au quotidien.
SOLO OU DUO COACHING
Tarifs nous consulter.
Envie d'essayer lors d'une séance découverte booster ?
JE VOUS ECOUTE
Evaluons ensemble votre état de forme, hygiène de vie, disponibilité. Etudions les différents facteurs de risque pour votre santé pouvant être un frein à vos résultats.
SEANCE BOOSTER
Rentrer concrètement dans l'activité sportive et effectuez votre première séance de coaching.
PLAN D'ACTION PROPOSE ET MIS EN PLACE
Suite à cela, je vous proposerai mon retour tant sur le plan sportif, qu'alimentaire.
DEMMARAGE !
Satisfait(e) de ce rendez-vous ? Alors choisissez la solution qui puisse le mieux vous convenir !
"Notre premier rendez-vous d'1h, à domicile, se déroule sur rendez-vous.
Durant cet entretien , je répondrai à toutes vos questions de manières confidentielles et professionnel et vous exposerai les différentes voies possibles pour atteindre au mieux vos objectifs."